Distance Learning kann schon einmal zur Herausforderung werden. Wenn Sie merken, dass Ihre Konzentrationsfähigkeit mit der Zeit nachlässt und Sie sich leicht ablenken lassen, haben wir von der Dr. Roland Maturaschule wertvolle Tipps für Sie, die Ihnen dabei helfen, sich erneut auf das Wesentliche zu fokussieren.
Das Wichtigste vorab zusammengefasst:
- Der Aufbau einer stabilen Lernroutine fördert die Konzentration während des Distance Learnings.
- Ein ablenkungsfreier Lernort mit guten Lichtverhältnissen und einer angenehmen Sitzposition ist entscheidend für ein effektives Distance Learning.
- Entfernen Sie störende Geräte und meiden Sie ablenkende Aktivitäten, um den Fokus auf dem Lernstoff zu behalten.
- Aktives Mitschreiben und die Beteiligung am Unterricht halten Ihren Geist wach und fördern die Informationsaufnahme.
- Hintergrundmusik kann die Konzentration unterstützen. Es ist jedoch wichtig, die richtige Art von Musik zu wählen, welche Sie nicht ablenkt.
Routine, Struktur, Kontinuität!
Wenn Ihr Wecker erst drei Minuten vor Beginn des Online-Unterrichts ertönt und Sie dann im Schlafanzug zum Laptop eilen, könnte Ihnen eine gewisse Struktur fehlen.
Unser Tipp: Ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft schafft einen klaren Kopf am Morgen und bereitet Sie auf die bevorstehenden Unterrichtsstunden vor.
Notieren Sie sich bereits am Vortag eine Liste mit Dingen, die Sie gerne erledigen würden, bevor der Trubel beginnt. Eine beständige Routine ist nicht nur angenehm, sondern hat auch eine positive Wirkung auf Gehirn und Körper.
Bei der Dr. Roland Maturaschule sind wir von der hohen Bedeutung von Struktur und Kontinuität im Lernprozess überzeugt. Aus diesem Grund bieten wir Ihnen die nötige Unterstützung und konstruktive Tipps, um Sie beim Direktunterricht, Fernunterricht, bei unseren Online-Kursen und im Kombi-Unterricht optimal zu begleiten.
Angemessene Lernoase schaffen
Überlegen Sie sich, an welchem Ort Sie sich wohlfühlen und am effizientesten arbeiten können. Ob an Ihrem Schreibtisch, am Esstisch oder in einer öffentlichen Bibliothek, achten Sie stets auf gute Lichtverhältnisse und eine angenehme Sitzposition.
Sowohl Ihr Mobiltelefon als auch andere Ablenkungen sollten während des Lernens außen vor bleiben. Am besten, Sie legen Ihr Handy in einen anderen Raum, außerhalb Ihrer Reichweite.
Werden Sie aktiv
Das Mobiltelefon ist beiseitegelegt, ein passender Lernort ist gefunden aber Sie finden trotzdem noch Möglichkeiten, sich abzulenken?
Schreiben Sie während des Unterrichts aktiv mit! Notieren Sie sich Stichpunkte oder markieren Sie Wichtiges in Ihrem Skript. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie durch bloßes Zuhören wenig Wissen behalten.
Gibt es mal nichts zum Mitschreiben, werden Sie kreativ! Nehmen Sie ein Blatt Papier und einen Stift zur Hand und kritzeln Sie darauf los. Beschäftigen Sie Ihre Hände mit einer Zeichnung oder einem Mandala. So bleiben Sie am Ball und vor allem bleiben Ihre Gedanken fokussiert.
Diese neu gewonnene Konzentration setzen Sie dann direkt ein, um sich aktiv am Unterricht zu beteiligen. Es gibt zwar digital oftmals eine Hemmschwelle zur Mitarbeit, aber so bleiben Sie engagiert und sammeln gleichzeitig Mitarbeitspunkte.
Bei der aktiven Beteiligung am Unterricht lernen Sie automatisch besser, etwa wenn Sie die AHS Matura nachholen in Wien.
Musikalische Untermalung und kurze Pausen
Haben Sie schon einmal vom effizienteren Lernen durch Musik gehört? Es klingt zunächst wenig plausibel, jedoch kann Hintergrundmusik Sie tatsächlich dabei unterstützen, dass Sie sich besser auf die anstehende Arbeit fokussieren. Studyjazz, Meditationsmusik oder das Geräusch von Regen helfen vielen Menschen dabei, ihre Gedanken beim Lernstoff zu behalten.
Wenn Ihnen nach einigen Stunden Unterricht der Kopf raucht, ist es Zeit, eine Lernpause einzulegen. Schießen Sie für einige Minuten Ihre Augen, strecken Sie sich oder machen Sie einen kurzen Spaziergang.
Solche Pausen wirken oft wahre Wunder und auch Ihr Körper wird es Ihnen danken. Nach fünf oder fünfzehn Minuten sind Sie wieder mit voller Konzentration dabei und bereit, neue Informationen aufzunehmen.
Fazit
Distance Learning kann schon einmal eintönig werden. Mit verbesserten Routinen, Bewegung oder Musik steigern Sie Ihre Aufmerksamkeit beim Lernen. Indem Sie Ablenkungen vermeiden und sich einen Ort zum Lernen schaffen, bleiben Ihre Gedanken beim Wesentlichen und Sie lernen produktiver.
Diese Tipps sind wesentlich, um etwa die Studienberechtigungsprüfung in Wien, die AHS-Matura oder die Berufsreifeprüfung in Wien erfolgreich zu meistern!